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Tanzspektrum

23.07.2021

Bodylove Pilates

Bodylove Pilates ist etwas für dich, wenn du…

…beweglicher werden möchtest
…dein Gleichgewicht trainieren möchtest (z.B. als Sturzprävention)
…dir und deinem Körper mehr Zuwendung und Aufmerksamkeit schenken möchtes
…deine Haltung und dein Körperbewusstsein verbessern möchtest
…auch die Tiefenmuskulatur entdecken und stärken möchtest
…dir ein ganzheitliches Training wünscht, bei dem du zwar auch gefordert wirst, vor allem jedoch ankommen und entspannen kannst.

 

Bodylove Pilates ist nichts für dich wenn du…

…damit eine Gewichtsabnahme erzielen möchtest (hierfür braucht es zusätzlich einen Ausdauersport)
…Fitness-Sport erwartest
…so gar nicht der Typ für Körperreisen und Meditation bist, denn diese Elemente werden hier in die Pilates-Übungen eingebracht

 

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